heart-762564_1280

Äitiys

Olin kirjoittamassa tätä postausta jo jonkin aikaa sitten, koska minulle syntyi ymmärrys asiasta. Kun äitini piti pikkuista sylissä ja saattoi meitä kotiin. Koin sinä hetkenä, että tämä on tärkeintä elämässä, ei mikään muu.

Samalla lävitseni tuli kaikki muu. Onhan sitä kaunaa, huonoja muistoja jossain menneessä…ja tässäkin hetkessä, jos niistä pitää kiinni ja kantaa mukana. Itse tiedän, että toki elämässä on ollut monenmoista, mutta en yksityiskohtaisia muistoja kanna mukanani. Nehän voivat olla kovin epätosia ja vääristyneitä. Tämä hetki on, joka tapauksessa tärkein. Miksi vangita itsensä ja toinen menneiden asioiden perusteella. Katsoa häntä esim. sellaisten lasien läpi millainen hän oli joskus ennen. Tämäkin oivallus on sellainen, jota itse kukin voi soveltaa mihin tahansa suhteeseen.

Yleensä kirjoitan aika lailla itselleni. Välillä oivalluksia ja kysymyksiä ja sitten ne muotoutuvat teksteiksi.

Mitä on äitiys?

Mitä oma äitini antaa minulle?

Mitä minä annan äidilleni?

Miten äitini on muuttunut, millainen hän on?

Miten itse olen muuttunut?

Mikä meitä yhdistää?

 

Tässä on ajatukseni kiteytettynä minun ja äitini suhteesta, omasta näkökulmastani. Huomioitavaa lapsenlapset, jotka rikastuttavat meidän molempien elämää.

Ymmärrys siitä, että me kumpikin teemme ja teimme parhaamme kasvattaessamme pieniä lapsia siinä, omassa elämäntilanteessa ja ymmärrys siitä, että on oikeus oppia uusia tapoja, muuttaa vanhoja ajatuksia, erehtyä, myöntää virheet, pyytää anteeksi, antaa anteeksi, hyväksyä, päästää irti, jatkaa elämää, kohdata uudelleen, lähestyä, ymmärtää sanomatta sanaakaan. Katseesta se näkyy, elekieli sen kertoo ja toiminta sen näyttää, mitä sydän jo tuntee.

äitiys

Millaiset ovat sinun mietteesi äitiydestä?

Miten muistat äitiäsi myös Äitienpäivänä?

 

 

Naisten hyvinvointiryhmät

Miksi aion ottaa maksua ryhmistäni??

Ryhmien perustaminen, miksi juuri nyt?

Olen pitkään uumoilut perustavani vertaistukiryhmiä. Nyt on tullut se hetki.

Mikä minua esti tai hidasti? Minulla on pieniä lapsia. En tiennyt miten toimin laillisesti ja eettisesti. En uskonut itseeni ja ties, mitä syitä ja tekosyitä. Se oli vaikeaa ottaa ensimmäinen askel/hyppy. Muutokset pelottavat.

Muutos voi olla haastavaa, pelottavaa ja joskus raskasta. Muutos voi myös olla innostavaa, energisoivaa ja antoisaa. Sinä itse voit päättää miltä muutos sinusta tuntuu.

Ei se niin pahalta tuntunut kun varpaita vähän kasteli. Mäkin oon sellainen sitkeä tyyppi, en lannistu heti ja luovuta. Ei kaikki jutut ota tulta alleen, mutta mistä sen olisi tiennyt jos ei asettaisi itseään alttiiksi ja kokeilisi? ..ja samalla näyttäisi esimerkkiä muille..Jeps ei esimerkki tarkoita täydellisyyttä, mitä nähtävää sellaisessa muka olisi? Esimerkkini maailmalle on se, että en osaa, en voi, en pysty, minulla ei ole ja teen sen silti..ja se ei mene oikein, heti, ei parilla yrittämällä, teen sen uudelleen muokaten kunnes jossain vaiheessa homma onnistuu ja toimii tai täytyy luopua ajatuksesta ja kokeilla jotakin erilaista.

Eräs uskomukseni on se, että pitäisi olla sosionomi, mutta toisaalta jatkuvasti joudun ampumaan sen alas ja se on vaikeaa, koska se on niin syvälle iskostettu. Suomessa ajatellaan dinosaurus-aikaisesti: käy koulut, mene töihin, perusta perhe ja tee kaikki niin kuin jokainen on tehnyt ennen sinua.. ota asuntolaina ja auto, laita lapset hoitoon ja järjestä heille samanlainen harmaa hiiri elämä kuin itsellesi..äläkä vain missään nimessä erotu joukosta tai ole erilainen. Menen takaisin riviin jo ole mahdollisimman hiljaa ja joukkoon sopiva harmaa hiirulainen, syyysh.

Mikä auttoi minua tekemään päätöksen?

Eihän piilossa pysyminen ja tietotaito-kykyjen piilossa pitäminen auta ketään. Andy Hopin Tekijä akatemian seminaari videot vuodelta 2016 antoivat viimeisen potkun pepulle. Enhän minä huvin vuoksi itseäni kehitä vaan kaikella on tarkoitus. Miksi tallainen palo? Miksi haluan tietää? Miksi haluan oppia? Miksi haluan jakaa? Päätin nyt kuitenkin aloittaa. Olen ajatellut ainakin heittää niin sanotun tarjoukseni ilmoille ja katsoa onko tarjoamallani vertaistukiryhmä mallilla kysyntää. Saamani palautteen ansiosta joudun ehkä muuttamaan nimeä vertaistukiryhmästä hyvinvointiryhmäksi, jolloin voin nostaa hintaa ja oikeasti tehdä Premium palvelun. Yhteistyökumppaneita haetaan. Kaikki neuvot ja palautteet otetaan vastaan ja pureskellaan!

Uskomuksia ja hidasteita

Se mikä itseäni hidastaa on käsitys siitä, että ihmiset eivät ole valmiita maksamaan tallaisesta. Suomessa ollaan totuttu siihen, että vertaisryhmiä vetää vapaaehtoiset tai niitä pidetään esimerkiksi omassa kodissa. Toki joskus myös psykiatriset ja terveyskeskukset voivat pitää omia ryhmiä. Tietenkään se ei maksa käyttäjälle mitään! Ei se sitä tarkoita, ettei ohjaajalle makseta palkkaa tai ettei tilasta tarvitse maksaa vuokraa.

Mistä maksat kun maksat vertaistukiryhmään osallistumisesta?

Palkanlaskijat eivät ole aina perillä siitä, mikä yrittäjän tai ammatinharjoittajan palkkaus on. Yrittäjä, joka lukee tätä tekstiä varmaan pyörtyy nuo luvut nähdessään.

Selvyyden vuoksi tämä HINTA, jonka pyydä ensimmäisestä ryhmästäni 8 kertaa/ 10 osallistujaa ja 8.5€ /kerta tekee yhteensä 680€ joista tilanvuokra 336€ (21€x 2h x 8 kertaa) ja jäljelle jää siis 344€ ja sanotaan, että jos halvalla haluaa päästä ja ostaa tarjoiltavat 10€/kerta niin tekee se 80€, ehkä tuohon sisältyy jotakin monisteita, mutta eipä paljon muuta. Loput olisivat minun korvaus. Odealilla laskin, että nettopalkka olisi 206€ joten se olisi 206€/16h tekisi 12,87€/h. Kuukaudessa n.102€ eli jos haluaisin rikastua vetäisin 20 ryhmää kuukaudessa?? ja sen jälkeen kokisin kauhean burnoutin, tekisin hommat huonosti ja pakenisin ulkomaille häpeämään?? Eli tuntikorvaus ei ole mielestäni liian iso korvaus työstä, valmisteluista ja varsinkin elämänkokemuksesta ja tieto-taidosta, ryhmän kasaan laittamisesta, ohjelmasta, tarjoiltavista ja näin poispäin. 

  Tulot 680€

  Vuokra 336€

  Tarjoilut 80€

_________

         264€

 

Periaatteessa minä jopa alihinnoittelen. Eli kiitos tämän brainstormauksen. Minun täytyy nostaa hintaa, jotta ihmisten psykologia ymmärtäisi sen arvokkaaksi. Juuri eilen kävin mieheni kanssa tämän samaisen keskustelun ja oli pöyristyttävää huomata ettei olla laisinkaan samoilla linjoilla.

Mies sanoi todella monimutkaisella tavalla..

” Ei sun tarvitse arvoa hinnalla todistella. Voihan se olla arvokasta vaikka se olisi ilmaista.”

bieabmrubnugu

Totta, mutta tosin sanoen joutuisin itse maksamaan kaikki kulut ja siitä koituisi ylimääräistä stressiä jolloin en olisi itse niin voimissain. Ottaen huomioon, että olen kotihoidontuella ja työtön edelleen jos tämä homma ei ota tulta alleen.

Totta kai ilmainen voi olla arvokasta (ja monesti on, mutta ei aina), mutta silloin se hukkuu massaan, eikä ikinä tavoita kohderyhmäänsä eli juuri niitä tässä tapauksessa isompikokoisia naisia, jotka haluavat ystävystyä, tukea toisiaan ja saada lisää itsetuntemusta ja myönteisyyttä elämäänsä!

Kun hinta kasvaa saa myös enemmän ihanaa esimerkiksi vierailevia tähtiä ja miellyttäviä yllätyksiä!

Itselleni on tärkeää tehdä omaa juttuani, itsenäisesti.

Miksi aion ottaa maksua ryhmistäni??

Tiesin kyllä mihin ryhdyn ja hinnoittelu karsii niitä ihmisiä, jotka ajattelultaan eivät ole vielä kypsiä tällaiseen toimintaan. Halusin, että tämä olisi sellainen johon olisi matala kynnys osallistua siksi hinta on aika matala. Myyn arvoa ja jos et näe sitä niin tämä ei ole sinua varten :-)

Olen viisas nainen ja minulla on mittaamattoman arvokasta kokemusta ja elämänviisautta, jota jaan mielelläni, mutta en päätä seinään hakkaamalla.

Miksi aion ottaa maksua ryhmistäni?? Koska olen sen arvoinen, tieto-taitoni on arvokasta. En ole missään vaiheessa vaan jäänyt paikoilleni vaan olen koko ajan kehittänyt itseäni. Tänä vuonna olen alkanut pitämään kirjaa, jotta voin oikeasti katsoa taaksepäin ja muistuttaa itseäni siitä, että asia on totta, heh. Elämä kun liitää oikein.

Joku saattaa kuvitella, että toisen työ on vähemmän arvokasta kuin hänen omansa. Saa kuvitella, mitä haluaa minun puolestani.

Kannattaa joskus miettiä kun maksaa jostakin niin, mitä sillä rahalla saa. Voihan sitä seistä talvipakkasessa pihalla ja antaa vertaistukea toisilleen ilmaiseksi!

Maksaako ryhmästä vai ei?

Kumpi tahansa on päätöksesi, se on hyvä ja oikea. Pyytämällä maksua karsiutuvat pois ne, jotka ovat  ilmaisen lounaan perässä. Menkää siihen ilmaiseen ryhmään ja ymmärrätte, mitä eroa on arvolla ja hinnalla. Omalla kohdallani asia on kuitenkin niin, että uskon unelmiini ja haluan näyttää itselleni, että on mahdollista saada korvaus siitä, mitä tekee. Tietenkin myös raivaa tietä muille, mikä on tärkeää minulle. En voi arvojeni takia perääntyä.

Kun uskot unelmiisi, alat kasvaa niitä kohti Tommy Hellsten

Mikä on kohderyhmäni?

Kohderyhmäni ovat tällä hetkellä terveet naiset, jotka kokevat tyytymättömyyttä elämäänsä. Minulla on taipumusta kertoa paljon. Odotukseni ryhmille on, että ne kehittyvät omanlaisiksi osallistujien mukaan. Ohjailu on toimintaan liittyvää ja siihen, että jokainen saisi tulla kuulluksi. 

Kohderyhmäni ovat naiset, jotka ovat alkaneet heräilemään elämässään kaipuuseen. Jotakin tuntuu puuttuvan, jokin ei ole kohdalla tai mahdollisesti siihen, että päivät ja vuodet ovat alkaneet tuntua samanlaisilta. Samat riidat puolison kanssa ja samat jutut ystävien kanssa eikä toivoa muutoksesta.

Olen perustamassa kolmenlaista ryhmää

Ryhmät toteutuvat silloin kun osallistujia on riittävästi.

 

Hyvinvointiryhmä isompikokoisille naisille, jotka haluavat ystävystyä, tukea toisiaan ja saada lisää itsetuntemusta ja myönteisyyttä elämäänsä!

Lue lisää

Hyvinvointiryhmä yksinhuoltaja äideille, joilla ei ole riittävää tukiverkostoa. Ryhmä madaltaa kynnystä tutustua toisiin äiteihin, jotka ovat samanlaisessa elämäntilanteessa Ryhmä antaa ja lisää itsetuntemusta ja myönteisyyttä elämään!

Lue lisää

Hyvinvointiryhmä naisille, jotka ovat parisuhteessa eri kulttuuritaustan omaavan miehen kanssa. Teidän taustoilla ei ole mitään merkitystä. Ryhmä antaa tukea ja auttaa ymmärtämään omaa elämää paremmin. Älä jää yksin ajatuksinesi.
Lue lisää

Syksyllä alkaa ilmainen keskusteluryhmä naisille, jotka ovat parisuhteessa eri kulttuuritaustan omaavan miehen kanssa. Jos olet kiinnostunut tai tiedät jonkun, joka on niin laita viestiä alapuolelta löytyvällä lomakkeella.

empathy6vs9

Riiteleminen, totuus ja näkökulmia

Tiedättekö kun tulee niitä hetkiä jolloin on on vaikea ottaa kantaa asioihin??

Itselläni tulee tälläinen ajatuskatkos silloin kun en tiedä, muista tai ole kiinnostunut  asiasta tarpeeksi paljon voidaakseni ottaa kantaa. Jos mietin objektiivisesti ja laitan oman näkemykseni syrjään..mikä olisi joka tapauksessa toisten ehdollistettuja ajatuksia (esim. median näkökulma tai jonkun johon luotan).

…silloin kun en ole kiintynyt omaan näkemykseeni olen vapaampi ja avautuneempi ymmärtämään myös erilaisia näkökulmia.

Tälläisten asioiden kanssa täytyy olla varovainen. Jos ihminen ei ole tietoinen ”Ahaa..nyt mulle yritetään syöttä tai uskotella jotain..” niin silloin ihminen uskoo ja ottaa sen  asian osaksi itseään.

Tietoinen ihminen punnitsee mitä hän tarvitsee ja mitä ei.

Silläkään ei ole väliä vaikka yksilö eläisi mielikuvitusmaailmassa, koska aivot eivät tee eroa totuudellisen ja valheellisen välillä.

————————

Esimerkki:

Äitisi sanoo sinulle koko lapsuutesi ajan kuinka paska sä oot, arvoton, mikään mitä teet ei riitä, et ole tarpeeksi hyvä, eikä sinusta tule ikinä mitään. Onko tämä totuus? Ei? Onko se valhe? Ei? Vaan se on tämän äiti ihmisen heijastama asia ulospäin. Jälleen kerran se, mitä toinen ihminen tekee tai sanoo heijastaa hänen omia pelkoja ja tunteita. Mitä tahansa toinen ihminen tekee, tekee sen itsensä takia.

Vastaanottaja ei tietenkään lapsuudessa vielä voi tai osaa tehdä mitään, mutta aikuisena hän voi valita toisin. Jos jollain tapaa pääsee siihen pisteeseen, että käsittää eläneensä toisten ihmisten mielikuvituksen voimalla..ymmärtää myös sen, että voi luoda oman todellisuutensa, sellaisen kuin itse haluaa.

  • Ensin on itse muutettava ajattelua ja sisäistä vuoropuhelua.
  • Sitten elettävä sen mukaan. Ei ole mikään helppo tie tai pysyvä. Tulee erilaisia hetkiä. Elämä on vähän niin kuin aalloilla ratsastamista.
  • Pidettävä kiinni siitä mihin itse haluaa uskoa näiden ”äiti” ihmisten kanssa asioidessa. Mikäli henkilö on hyvin läheinen ja pitkäaikainen tuttu kestää hänellä hetken aikaa sopeutua uusiin käytöstapoihin..joita voivat olla…

EI sanominen. ”En pääse, minulla on muuta.”

Eikä tarvitse selitellä minne menet ja mitä teet. Sinä saat valita, mitä omalla ajallasi teet ja mikä on sinulle tärkeintä.

Se ettet pyydä anteeksi koko ajan sanomisiasi ja tekemisiäsi..koska toinen voi tahallisesti tai tahottomasti ymmärtää väärin. Erityisesti sosiaalisessa mediassa jos ei koristele asiaa hymiöin ja sydämmin se ei ole neutraali vaan tulkitaan heti negatiiviseksi. Muista!!! Tulkitsija tulkitsee aina omasta tilanteesta käsin, aina.

Tunnet oman arvosi. Kun joku sanoo, että ”olet paska, arvoton, mikään mitä teet ei riitä, et ole tarpeeksi hyvä, eikä sinusta tule ikinä mitään.”…osaat vastata..

”Sä saat valita tapasi ajatella ja valitset tuon tavan. Minä ajattelen itsestäni toisin.”

Lopeta siihen. Ei tarvitse taaskaan todistella mitään. Toinen ihminen saattaa ärsyyntyä ja haluaa ehkä riidellä tai todistella itsensä oikeaksi. Voit sanoa, että hän on oikeassa omassa näkökulmassaan tai jotakin vastaavaa. Joskus jännä kyllä..ihmiset inhoavat kun sanot heille, että he ovat oikeassa. ”Jos ajattelet noi olet oikeassa”. :-///

Tiedät ettet voi muuttaa toista joten harjoitat ymmärrystä ja hyväksyntää. Hyväksyt toisen sellaisena kuin hän on. Esimerkiksi. Hänellä on paljon epäluotettavia piirteitä, hän myöhästelee, pettää, valehtelee. Hyväksyt sen. Tämä läheiseni toimii tällä tavoin ja piste. Hyväksy, hyväksy, hyväksy. Et ehkä hyväksy tekoja, mutta se, että hän toimii näin hyväksyt sen. Et yritä muuttaa tai kaunistella tai suurentaa asiaa mielessä vaan hyväksyt ja päästät irti.

 

change1

Hyväksyt erilaisia näkemyksiä. Et pidä enää ”omaa” näkökulmaa ainoana oikeana. Huomaat ehkä ettei tarvitse ottaa kantaa tai voi osallistua keskusteluun tuomalla muita näkökulmia esiin..jos on energiaa sellaiseen keskusteluun. Itse pyrin nyk. tuomaan  sellaisen näkökulman tähän maailmaan, että olemme muuttuvia kaikki ja meissä on erilaisia puolia. Meidän ei tarvitse kantaa mukanamme menneisyyden tai edes eilisen taakkaa vaan voimme valita tänään toisin. Hetkessä voimme muuttua. Esim. Tehdä jotakin toisin kuin ennen. Lopettaa menneen vatvomisen, syyllistämisen, antaa anteeksi ja päästää irti ( vaikka vielä ei tuntuisi siltä..silti helpottaa ja olo kevenee).

empathy6vs9

Näkökulmia

Nyt syntyi tälläinen teksti, voi tuntua kenties sekavalta, mutta itse koen, että jo noilla vinkeillä pääsee eteenpäin. Yritän vähän näyttää suuntaa, mutta en antaa kaikkia vastauksia. Loppujen lopuksi vastaukset ovat meillä itsellämme. Me itse päätämme haluammeko kuulla sisäistä ääntämme vai emmekö.

Ihan uteliaisuudesta..

Syy miksi edes kirjoitan blogejani tai olen olemassa on se, että haluan maailman olevan sellainen paikka jossa jokainen saa olla oma itsensä. Uskon, että meillä kaikilla olisi parempi olo. Uskon ihmisen hyvyyteen ja siihen, että haluamme toisillemme hyvää, mutta meillä on huonoja hetkiä, jotta ei olisi turhan tylsää. Voimme oppia toisiltamme ja hyväksyä pienen aaltoilun. Eikö ole hyvä juttu ettemme ole kaikki yhtä aikaa pahalla tuulella vaan osa meistä on hyvällä tuulella tsemppaamassa?

Kun joku argumentoi sinulle, että olet muuttunut. Kerro hänelle ettet ole muuttunut vaan, että olet tullut omaksi itseksesi. Uskalla olla sinä!

enolemuuttunut0aolentullut0aomaksi0aitsekseni-default

Tässä muutama linkki samankaltaisten ajatusten pariin, joita juuri itse jaoin

Ilman minua olisin onnellinen

Erimielisyyksien kupla

Syyllisyys ja anteeksianto

 

Jos et tiedä, mitä tarkoittaa ajattelun muuttaminen tai sisäisen vuoropuhelun muuttaminen niin tässä muutama linkki ja kirjasuositus.Mulla ois niin paljon sanottavaa…onneksi on muitakin, jotka ovat samoista aiheista kirjoittaneet. Älä jää neuvottomaksi googlaa tai käy kirjaston itsehoito-osastolla.

Vinkkejä ajattelutavan muuttamiseen

Mikä on mahdotonta?

Askelia tyytyväiseen elämään Leo Stranius

Positiivinen ajattelu kunniaan (ei herkkiksille)

25 keinoa joilla saa lisää positiivisuutta elämään

Positiivinen ajattelu on työkalu

Positiivinen ajattelu vie pidemmälle

Masennuksesta irti ilman lääkkeitä <- Itseäni auttoivat listatut asiat. Jokaisaen omalla vastuulla on mitä tekee tiedolla jota löytää netistä.

woman-1006102_640

Tästä unelmoin 15-vuotiaana – Kiusaamisen loppuminen

Kun oli viidentoista toivon saavani elää yhden täydellisen päivän. Sellainen päivä minulle olisi tarkoittanut sitä etten tulisi kiusatuksi ja haukutuksi joko kotona, koulussa tai pihapiirissä. Toivoin turvallista koulumatkaa, luokassa olemista ja tukea perheeltäni. Olisi ollut varmasti pikkuisen erilainen elämänpolku silloin kun kehutaan ja toivotaan sinulle parasta kuin päinvastaisessa tapauksessa. Haukkumakirjo oli hyvin laaja ja herkänulkomuotoni takia varmasti ärsytin ihmisiä, sillä koitin myös pitää puoliani. Jatkuva taisteleminen tuulimyllyjä vastaan syö hirveästi voimia ja energiaa.

Elämässä opittua: Ilman niitä kokemuksia, joita minulla on ollut en olisi sellainen ihminen, joka olen tänä päivänä. Kuvauksessa itsestäni kirjoitan mm. seuraavasti

”Tosiaan ihminen, joka ei ole kokenut jäävänsä, yksin tai ulkopuolelle ei tiedä miltä se tuntuu.

Kun ei tiedä, miltä jokin tuntuu ei pysty samaistumaan.

Jos ei pysty samaistumaan, ei näe tarvetta auttaa”.

12705499_559782184178499_7152154079448978676_n

Kiusaamisesta olen kirjoittanut täällä; Kokemani kiusaaminen, rasismi ja pelossa eläminen

IMG_20160207_154837

Imetys on raskasta

Kun pikkuiseni syntyi ajattelin kirjoittaa imetyksestä, mutta tilanteet muuttuvat ja elämä vie joten tein jossakin vaiheessa päätöksen etten kirjoittaisi aiheesta.

Sitten oli vilkas some keskustelu, en mainitse nimiä. Sanotaanko näin ihmiset sekosivat täysin ja osa tietysti yritti ratsastaa aallon harjalla bloggaamalla tai somettamalla. Tänään eräs läheinen ihminen jakoi Facebookissa tämä kuvan ja päätin, että nyt on  aika kirjoittaa imetyksestäkin.

12744516_813465475425201_4330383321099861940_n.jpg

#TrueAktivist

Minne huomio menee, sinne energia virtaa

Se minne huomiosi menee, sinne energiasi virtaa. Mihin keskittyy, sitä näkee. Olen jotenkin niin innoissani naiseudesta, rinnoista, kauneudesta ja äitiydestä, että mun on vaikea välittää siitä, mitä joku muu on mieltä.  Suurin osa kiitoksesta kuuluu Taralle <3  <3 <3 ja muu tietenkin vertaisimettäjille eli muille äideille :-)

Ensimmäistä kertaa näin naisen imettävän  viisi vuotta sitten

Muistan kun en imettänyt ensimmäistä lasta ja joku kaivoi tissinsä esiin perhekahvilassa. En oikeasti tiennyt miten päin olla.

Saako katsoa kun toinen imettää ja lapsi imee vai ei? Asia ei ole edelleenkään selvinnyt minulle tähänkään päivään asti, mutta tissi ei ole tärkeintä vaan se maito, lapsen ravinto sen sijaan on.

Kyllä! Rinnoista tulee maitoa :-)

Kyllä!..miehet tietävät sen.. myös homomiehet.

Ehkä ollaan etäännytty luonnosta niin pitkälle tähän moderniin muovi-, keinotekoiseen-digitaali-, steriiliin-, maailmaan niin pahasti ettemme enää muista keitä olemme.

Hah hah..ei kai sentään!

Minun on helppoa hyväksyä toisen hämmennys, sillä muistan oman hämmennykseni ja muistan kuinka äitini yritti peitellä minua kun tuli miehensä kanssa kylään. Muistan kuinka meni imettämään toiseen huoneeseen tai vessaan. Harmistelin pitkään kun minulla ei ollut imetysvaatteita ja läskimakkaratkin näkyivät imettäessä kun nostin paitaa.

Viisi vuotta myöhemmin

Nyt lapseni syö kun syö, toki on tilanteita jolloin rinnan kaivaminen esiin on sopimatonta (miltä itsestä tuntuu). Jälleen kerran sanon saman: Se, mitä joku muu ajattelee on hänen asiansa. Jos hän sanoo jotakin..sekin on hänen asiansa. Sinun asiasi on punnita toisen sanoja halutessasi ja tehdä omat päätelmät siitä. Voi valita kiukun, rauhan tai sen ettei kyseisen ihmisen mielipide sovi juuri nyt tähän hetkeen elämästäsi.

Oma imetys

Pienokaiseni on 1,4v ja edelleen rintaruokinnassa. Hän tarvitsee äidin lähelle eikä vieroittaminen ole onnistunut. Olemme menneet hänen ehdoilla. Uskon, että hän luopuu rinnasta kun on valmis.

Imettämällä omaa lasta, julkisesti ja peittelemättä näyttää esimerkkiä muille. Kun tarpeeksi moni imettää, ihmiset hyväksyvät sen luonnollisemmaksi osaksi elämää. Asiasta tulee normi.

Parasta on oppia arvostamaan, rakastamaan itseään niin, että voi esimerkillä auttaa muita (Tällä en tarkoita alastonkuva selfietä itsestään tekosyineen).

Maidonmäärä

Maidonmäärästä voin sanoa, että tosilla tirskuu ja paukkuu, mutta mun ei ole tarvinnut pumpata kuin kerran. Maitoa riittää juuri tälle yhdelle lapsukaiselle, mutta ei pumpattavaksi, pullotettavaksi tai lahjoitettavaksi. Asia on niin kuin se on. Toisenlaisessa tilanteessa olisi toisin.

Imettäminen on raskasta

Imettämisen aloitus

Imettämisen aloittaminen ei ole itsestäänselvää tai helppoa. Imetyksen alussa täytyy olla hyvin kärsivällinen. Se on vaikeaa koska nainen on hyvin väsynyt synnytyksen jälkeen niin henkisesti kuin fyysisesti.Kirjoitin synnytyksistäni tänne, joten sieltä voi lukea, mutta uskokaa kun sanon: Lapsen kantaminen sisällä ja maailmaan saattaminen ei ole mitään helppoa huvia!

Nainen tarvitsee tukea, jotta imetys lähtisi käyntiin

Jos nainen ei saa puolisoltaan tai läheisiltään muutamana ensimmäisenä päivänä tukea vauvanhoitoon ja lepoon, imetystyynyn asetteluun, ruoan ja juoman valmistamiseen ja tuomiseen oikeaan aikaan äidille..niin imetys voi helposti jäädä muiden askareiden ja stressin  jalkoihin kun maito ei nouse. Nainen, vastasynnyttänyt äiti tarvitsee mahdollisimman paljon tukea ja hoivaa, jotta saa levättyä ja kerättyä voimia. Pahinta, mitä voi tehdä on odottaa juhlia, joissa juodaan alkoholia ja soitetaan musiikkia. Tuoreet vanhemmat, kyllä pyytävät aikanaan kylään katsomaan ihanaa lastaan ja heidän toiveita on syytä kuunnella.

Imetykseen voi hakea tukea myös Imetys Tuki ry:ltä mm.puhelimitse tai vertaistukiryhmistä.

Maito ei nouse?

Maito ei aina nouse vaikka tekisi mitä. En halua tällä tekstillä pahoittaa niiden naisten mieltä, jotka eivät syystä tai toisesta voineet imettää. Olette kaikki riittäviä ja arvokkaita. Itseasiassa en imettänyt esikoista vaikka yritin. Jälkeenpäin mietittynä juuri se tuki ja stressin pieni määrä sekä enempi juominen ja syöminen olisivat voineet parantaa tilannetta omalla kohdallani. Tästä huolimatta lapsi on hieno, iso, viisas ja luova poika. Hän söi tosi paljon, korviketta meni jo sairaalassa hirveästi.

Lapsi aina tissillä – ikäviä puolia

Kun menee toisen ihmisen tarpeiden ehdoilla, omat tarpeet saattavat jäädä. Todella pitkään aikaan en päässyt yksin minnekkään. Kävin viime vuonna  Vapaa nainen kurssilla, Äitiryhmässä, liikuntaluotsikoulutuksessa ja Valmentaja-Akatemia luennolla. Muutaman kerran pääsin uimahalliin ja kuntosalille, mutta riittävästi,ei. Fyysinen kehoni ”kärsii”.

Ei liikuntaa, oma aikaa tai kunnollista nukkumista. Nukkuminen tapahtuu lapsen ehdoilla; aihdan kylkeä tai käännän lasta ja sitten itseäni jne..toisinaan nukkuu mun päällä ja aina meidän välissä. Mies on yrittänyt nukuttaa omaan sänkyyn, jossa Hertta viihtyy muutaman tunnin ja tulee sitten loppuyöksi taas mun viereen.

Miten huono nukkuminen vaikuttaa?

Siis raskausaika + 1,4v huonoa nukkumista, huonossa asennossa, öisin heräillen??? Mitäpä te luulette? Väsyy niin mieli kuin keho, selkä on kipeä vääristä asennoista imettäessä ja nukkuessa. Liikkumattomuus. Mieli on tietenkin enemmän maassa kun turhautuu arkeen ja toivoisi ystäviä lähemmäs.

Oikea imetysasento

Lopuksi

Tämän tekstin piti olla imetyksestä ja monet muut äidit ovat kirjoitelleet hienosti aiheesta. Mä en halua sanoa muuta kuin, että; Kaikki me ollaan oltu vauvoja, osa meistä ollu onnekkaita ja saatu ravinteikasta äidinmaitoa. Ei pliis riistetä muilta sitä mahdollisuutta.

Vauvan imeminen on yhtä luonnollista kuin meidän muiden syöminen ja hengittäminen. Ei kukaan syö vessassa, eihän? Yhdessä keskittymällä paremmin voidaan saada energiatkin virtaamaan sinne, mitä elämältä toivomme..eikä sinne, mitä emme toivo.

Kiitos sinulle, jos luit tänne asti. Olet Arvokas sellaisena kuin olet ja riittävä..myös sinä mieslukija <3

Kommentoin alapuolella, jos ei toimi. Klikkaamalla otsikkoa ja sitten ↓ Skrollaa, skrollaa… :)